Выбираем гантели
С помощью такого снаряда, как домашние гантели, можно сделать свое тело идеальным. В свое время Владимир Маяковский сказал одну очень интересную фразу: Нет более прекрасной одежды, чем свежесть кожи и бронза мускулов. Чтобы быть...
Отдых и Туризм Блог
Об особенностях занятий альпинизмом
Альпинизм — технически сложный вид спорта, который требует от занимающихся им хорошей общей физической и специальной подготовки, знания приемов передвижения по сложному горному рельефу, изучения тактики восхождений и особенностей высокогорных условий, умения применять специальный...
Оборудование для спорта
Раз вы оказались на этой странице, есть основания полагать,что вы решили привнести в вашу жизнь что-то новое. Например, немного радости от активного отдыха и с пользой для души и тела проведенного времени в семейном...
Беременность и спорт
Женщины как только узнают о своей беременности принимаются в скорые сроки избавляться от вредных привычек, которые могут повредить будущему малышу. Не понятно по каким причинам, но зарядка, гимнастика и спортивные упражнения многими также заносятся...
Скалолазание, как вид спорта
Для каждого мужчины слово «Горы» могут иметь свое значение: кого-то они позовут за собой, для кого-то станут прекрасной и недостижимой мечтой, а для других – великолепной возможностью испытать себя. Сколько бы ни было противоречивых...
Требования по подготовке и проведению Чемпионатов и этапов Кубка РК по ТМ
В данном документы собраны все требованию к ГСК по проведению и организации соревнований республиканского масштаба (Чемпионатов и Кубков РК по туристскому многоборью) с сылкой на соответствующие документы… Требования по подготовке и проведению этапов Кубка...
ОТЧЕТЫ ПО ПОХОДАМ
КОЛИЧЕСТВО ОТЧЕТОВ (по видам туризма и кат.сл.) Вид туризма Категория сложности и кол-во отчетов ИТОГО по видам I-III степ. I к.с. II к.с. III к.с. IV к.с. V к.с. VI к.с. ПЕШЕХОДНЫЕ походы...
Документы на 2021-2024 гг. на утверждение расширенным Президиумом АФСТ
Нормативные документы АФСТ на 2021-2024 гг. на утверждение Президиумом АФСТ. Документы будут опубликованы по мере их кооректировки и внесения изменений. Все документы будут утверждены до 1 февраля 2021 г.
Чемпионат РК по ТМ (пешеходный и велосипедный туризм), этапы Кубка РК по ТМ.
С 1 по 6 июля 2020 г. в Павлодарской области планируется проведение двух Чемпионатов РК по пешеходному и велосипедному туризму. Соревнования будут проведены в Баянаульском районе. Участники будут выступать по трем возрастным группам «Взрослые»,...
Чемпионат РК по ТМ (на искусственном рельефе), этап Кубка РК по ТМ, Республиканские соревнования на Кубок «Горизонта» (взрослые, юниоры, юноши)
В г.Нур-Султан, с 21 по 24 марта 2020 г. в спортзалах сш.№ 19 пройдет Чемпионат РК по ТМ (на искусственном рельефе). Соревнования так-же входят в программу Кубка РК по ТМ и Республиканских соревнований на...