Рубрика: Здоровье

Фрукты полезны… фруктовая диета способствует похудению… свежевыжатые соки полезны для здоровья… Что из этого соответствует истине? Пользу свежих фруктов трудно преувеличить! Фрукты — это источник витаминов, микроэлементов, клетчатки. Если соблюдать правило «светофора», то есть...

Здоровье ног влияет на наше самочувствие. Болезни и боли в нижней конечности могут сделать жизнь неприятной. При появлении первых тревожных симптомов и отсутствии эффекта от домашних средств стоит отправиться на консультацию к ортопеду. Мы...

Существуют вредные продукты, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, особенно при регулярном употреблении. Ниже 5 продуктов, вредных для здоровья. 1. Замороженные продукты на обед и ужин. Конечно, замороженные продукты — удобный вариант, но...

Скакалка, с ней столько связано детских игр. В детстве мы так часто прыгали через нее и даже не осознавали, насколько сильно она может повлиять на нашу физическую форму. Мы так стремимся похудеть, ищем диеты,...

Быть обладательницей красивой подтянутой фигуры и крепкого иммунитета не удается без физических нагрузок. Немаловажное значение отводится и правильно сбалансированному питанию. Однако современному человеку этого недостаточно. Ведь большая часть людей ведут практически неподвижный образ жизни:...

Моржевание с каждым годом становится все более популярным. Многие из нас связывают это с экстремальным спортом. Однако многие люди, которые уже пробовали купаться в ледяной воде, говорят, что это не страшно. Достаточно преодолеть определенный...

В глубине души все мы согласны, что спортом заниматься — это хорошо и полезно. Но почему-то далеко не у всех находится время и силы для полноценных занятий физкультурой и фитнесом. Какой спорт, когда я...

На месте шагом марш! Такой призыв сразу настраивает человека на физическое действо. А точнее, упражнения, связанные с развитием рук, ног. Шаг на месте, кто еще не знает, очень полезное упражнение. Особенно людям, которые перенесли...

Для любого спортсмена необходимой частью экипировки является спортивная одежда. Спортивный костюм необходим для тех, кто занимается йогой или фитнесом в тренажерном зале, лыжным спортом, велосипедной ездой и иными видами спорта. Те, кто решил заняться...

Скандинавская ходьба — новый вид фитнеса, который стал актуален среди россиян. Каждый день любители выходят на дорогу и проходят большие расстояния. Ходьба для них стала палочкой-выручалочкой от всех болезней и эмоционального фона. Выбор палок...