Спорт, Туризм, Здоровье, Семья
В ЮКО в период с 28 июля по 5 августа 2018 г. на р.Сырдарья будет проведен Чемпионат РК по спортивному туризму (водные походы). Выезд на маршрут с г.Шымкента — 28 июля в 7-00, возвращение в г.Шымкент —...
Занятия йогой очень популярны в последнее время, ими занимаются с увлечением взрослые и дети. Желаете, чтобы ваш малыш был гибким, сильным, умел быстро концентрироваться, быть собранным и, главное, здоровым? Тогда эти упражнения для вашего...
Растяжка очень важна для поддержания тонуса ваших мышц и здоровья всего организма. Всем известно, что такие упражнения необходимо выполнять тем, кто увлекается спортом, в частности различными видами танца. Впрочем для всех остальных, не «спортивных»...
Для приобретения хорошей физической формы спортивные занятия совершенно необходимы. Но вы должны отдавать себе отчет, что за несколько тренировок видимых изменений, скорее всего, не будет. Поэтому настройтесь на систематические занятия спортом на протяжении длительного...
Несомненно, физические упражнения необходимы человеку, но они могут варьироваться от выгула собаки, езды на велосипеде или пешей прогулки на работу, бега по лестнице, а не езды на лифте до организованных тренировок… Одно можно сказать...
Прежде чем подбирать спортивные товары для ребенка, следует определиться, какой вид спорта ему больше подойдет. Этот момент напрямую зависит от физических особенностей малыша, его заинтересованности в спорте. После совершенного выбора, требуется приступать к покупке...
С помощью такого снаряда, как домашние гантели, можно сделать свое тело идеальным. В свое время Владимир Маяковский сказал одну очень интересную фразу: Нет более прекрасной одежды, чем свежесть кожи и бронза мускулов. Чтобы быть...
Альпинизм — технически сложный вид спорта, который требует от занимающихся им хорошей общей физической и специальной подготовки, знания приемов передвижения по сложному горному рельефу, изучения тактики восхождений и особенностей высокогорных условий, умения применять специальный...
Раз вы оказались на этой странице, есть основания полагать,что вы решили привнести в вашу жизнь что-то новое. Например, немного радости от активного отдыха и с пользой для души и тела проведенного времени в семейном...
Женщины как только узнают о своей беременности принимаются в скорые сроки избавляться от вредных привычек, которые могут повредить будущему малышу. Не понятно по каким причинам, но зарядка, гимнастика и спортивные упражнения многими также заносятся...